Percebeu perda de memória após o COVID 19? Conheça os alimentos que atuam na saúde e na memória

5 DICAS PARA LIDAR COM A RETENÇÃO DE LÍQUIDO

Uma das condições que mais “engana” quem deseja emagrecer é a retenção de líquido. Isso ocorre devido ao inchaço em determinados pontos do nosso corpo, causado pelo extremo acúmulo de água nas células do nosso organismo. Além disso, a...

COM QUE SE PREOCUPAR AO CONSIDERAR UMA DIETA COM RESTRIÇÃO ALIMENTAR

Coca com stevia faz mal, ou posso bebê-la com esse adoçante sem peso na consciência?

Hábitos saudáveis se tornam cada vez mais comuns entre pessoas que buscam uma melhor qualidade de vida. Sabendo disso, as indústrias estão se adequando e lançando versões de refrigerantes com adoçantes — a coca com stevia, por exemplo. Mas será que tais produtos são...

DORMIR POUCO ATRAPALHA O EMAGRECIMENTO? O NUTRICIONISTA MARCOS HIRATA RESPONDE!

O sono é um elemento fundamental na nossa vida. Porém, com a rotina corrida, Netflix em casa e com internet no smartphone, muita gente acaba dormindo muito tarde e se privando das sete ou oito horas de sono aconselhadas para um adulto se manter saudável....