Nutrição Comportamental em Londrina — Marcos Hirata

Você come bem durante o dia mas perde o controle à noite? Sente culpa depois de comer? Usa a comida para lidar com emoções? A nutrição comportamental trabalha exatamente nesses padrões — indo além da dieta para transformar a sua relação com a alimentação.

Marcos Hirata, nutricionista CRN 8201 em Londrina, integra técnicas de nutrição comportamental com acompanhamento clínico para resultados duradouros e sem sofrimento.

O que é nutrição comportamental?

É uma abordagem que considera os aspectos psicológicos, emocionais e sociais da alimentação. Em vez de proibições, trabalha com consciência alimentar, identificação de gatilhos emocionais e reestruturação de hábitos.

Para quem é indicada?

• Pessoas com comer emocional ou compulsão alimentar
• Quem tem dificuldade de manter a dieta a longo prazo
• Pacientes com ansiedade relacionada à alimentação
• Quem busca uma relação mais saudável com o corpo e a comida
• Pessoas que já fizeram várias dietas sem resultado duradouro

Perguntas Frequentes