Marcos Hirata — Nutricionista em Londrina
Marcos Hirata é nutricionista especializado em nutrição clínica, esportiva e comportamento alimentar, com mais de 12 anos de experiência no acompanhamento de casos complexos de emagrecimento, metabolismo e composição corporal. Ao longo de sua trajetória, já realizou mais de 15.000 atendimentos presenciais e online, atendendo pacientes de Londrina, de todo o Brasil e do exterior.
Marcos desenvolveu uma abordagem técnica, precisa e orientada por evidências, integrando nutrição funcional e tecnologia clínica para construir tratamentos realmente personalizados. Seu método reúne análise metabólica aprofundada, avaliação comportamental, revisão hormonal e estratégias nutricionais que respeitam a rotina, o contexto de saúde e os objetivos individuais de cada paciente.
Marcos Hirata se destaca por oferecer uma estrutura completa de diagnóstico e acompanhamento, incluindo:
- Nutrição clínica e esportiva
- Nutrição comportamental
- Saúde hormonal e metabólica
- Protocolos avançados de emagrecimento (com e sem farmacoterapia)
- Calorimetria indireta e testes metabólicos avançados
- Testes de intolerância a carboidratos
- Investigação e acompanhamento de SIBO
- Condutas nutricionais para doenças autoimunes e inflamatórias
Cada plano é construído com precisão, sem dietas genéricas ou soluções rápidas.
A proposta é desenvolver estratégias sustentáveis, com resultados mensuráveis, respeitando a individualidade metabólica e comportamental de cada paciente.
Em Londrina e no atendimento online, Marcos Hirata tornou-se referência para quem busca um cuidado de alto nível, com profundidade diagnóstica, clareza estratégica e acompanhamento contínuo sempre com foco em redução de gordura, preservação de massa magra, equilíbrio metabólico e performance global.
Ciência, precisão e evolução contínua, esse é o nosso padrão.
Abordagem
Um acompanhamento nutricional orientado por três objetivos:
DIAGNOSTICAR
Utilizamos avaliação clínica detalhada, calorimetria indireta, testes metabólicos, análise de composição corporal, exames laboratoriais e investigação de intolerâncias e SIBO para identificar exatamente onde estão as barreiras e oportunidades de evolução.
ESTRUTURAR
Cada paciente recebe um plano construído a partir de evidências, considerando rotina, histórico, comportamento e objetivos.
O foco é criar intervenções realistas, seguras e progressivas que ajustem o metabolismo, reduzam gordura, preservem massa magra e otimizem a saúde de forma contínua.
evoluir
Acompanhamento inteligente, ajustes periódicos, monitoramento da resposta metabólica e suporte da equipe.
O objetivo é garantir resultados sustentáveis, evitando extremos, recaídas e abordagens que não funcionam no longo prazo.
Como é a Consulta
Nutricional?
ENTREVISTA COM O PACIENTE
AVALIAÇÃO FÍSICA
TRAÇAR OBJETIVOS JUNTO COM O PACIENTE
EXAMES METABÓLICOS E TESTES
INTEGRAÇÃO DOS DADOS CLÍNICOS E DESENVOLVIMENTO DE UM PROTOCOLO PERSONALIZADO
ACOMPANHAMENTO E AJUSTES
Como é a Consulta
Nutricional?
ENTREVISTA COM O PACIENTE
AVALIAÇÃO FÍSICA
TRAÇA OBJETIVOS JUNTO COM O PACIENTE
EXAMES PARA AVALIAÇÃO BIOQUÍMICA
ANÁLISE DOS RESULTADOS E PLANEJAMENTO DA DIETA
ASSESSORIA A DÚVIDA E À ADAPTAÇÃO NUTRICIONAL
SERVIÇOS
PARA VIVER
MELHOR
Trabalhando juntos vamos deixar você mais perto dos seus objetivos de saúde e bem-estar. O que se traduz em uma vida com mais equilíbrio, disposição e alegria.
PARA
EMAGRECER
Existem fatores, como um desequilíbrio bioquímico do seu organismo, que podem estar afetando a sua perda de peso sem que você saiba. Com uma avaliação individualizada é possível identificar e corrigir o que está atrapalhando seus esforços para emagrecer e conquistar resultados melhores e mais duradouros.
PARA MELHORAR A PERFORMANCE
Com o acompanhamento nutricional especializado em Nutrição Esportiva, você aprende a fazer as escolhas que vão te ajudar a atingir o máximo de seu potencial em qualquer modalidade esportiva.
O QUE DIZEM OS PACIENTES
Mais de 15.000 atendimentos. Histórias reais de transformação.
“Em busca de um desempenho melhor no crossfit e tentando emagrecer, cheguei ao Marcos através da indicação de um colega. Em 3 meses os resultados foram aparecendo e em poucos meses perdi 15kg.”
— Paciente, Crossfit + Emagrecimento
“Tive problemas com meu peso desde a infância. Depois de várias dietas radicais sem resultado, encontrei no Marcos uma abordagem completamente diferente. Perdi 20kg aprendendo que dieta não é restrição.”
— Paciente, -20kg sem dieta restritiva
“Como fui da Seleção Brasileira de Ginástica Rítmica, fiquei por muito tempo fazendo dieta. Assim que parei de treinar, não queria mais ver dieta na minha frente. Com o Marcos aprendi a ter uma relação saudável com a comida.”
— Dayanne Camilo, ex-atleta Seleção Brasileira
CONTATO
Av. Ayrton Senna da Silva, 550, Sala 1503
Gleba Palhano | Londrina - PR
contato@marcoshirata.com.br