Glicemia de jejum alterada e glicada normal: por quê?
os dois exames medem coisas diferentes, então discordar entre si é comum e não significa erro de laboratório. A glicemia de jejum é uma…
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Saúde Hormonal
Saúde hormonal, otimização hormonal e equilíbrio metabólico
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Fertilidade feminina: o que a alimentação influencia
a alimentação influencia principalmente a fertilidade ligada à ovulação, e não todas as causas de dificuldade para engravidar. O que aparece com mais consistência…
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Ferritina baixa: o que o exame mostra e o que comer
ferritina é a proteína que guarda ferro, e o valor no exame estima o tamanho do seu estoque. Ferritina baixa significa reserva esvaziada, mesmo…
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Fases do ciclo menstrual: o que comer em cada uma
o ciclo tem quatro momentos com necessidades diferentes: menstruação, fase folicular, ovulação e fase lútea. Na folicular a energia e a tolerância ao treino…
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Endometriose: o que a dieta anti-inflamatória muda
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Diabetes tipo 2 e low carb: serve para todo mundo?
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brócolis, couve, couve-flor e repolho têm compostos bociogênicos, que em teoria competem com o iodo dentro da tireoide. Na vida real, os poucos relatos…
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