Resultados e Depoimentos
Em 4 meses, perdi 26 kg com jejum intermitente
Sinais que merecem investigação
Você sente isso com frequência?
- Barriga que estufa ao longo do dia
- Gases em excesso
- Dor ou desconforto abdominal
- Diarreia ou intestino preso
- Sensação de digestão lenta
- Arrotos frequentes
- Piora depois de alguns alimentos
Nem sempre é “só alimentação”. Esses sintomas podem aparecer em alterações como SIBO e IMO, identificadas com um teste simples, feito pelo ar expirado. A avaliação prévia define se o exame é indicado para o seu caso.
Quero saber se o teste é indicado para mimAtendimento em Londrina. Conteúdo informativo, não substitui avaliação profissional.
“Quando procurei o Marcos H. Hirata, eu estava perto da obesidade, hipertenso, com o colesterol alto e já tinha feito todos os tipos de dieta, sempre com uma perda de peso irrelevante.
Sabendo disso e buscando uma estratégia que funcionasse melhor para o meu organismo, o Marcos me propôs o jejum intermitente, uma alternativa com a qual obtive resultados exemplares!
Em quatro meses, perdi 26 kg e já vejo grandes benefícios para minha saúde. Hoje tenho mais energia, reduzi o colesterol e minha pressão arterial voltou ao normal.
Pratico musculação e para mim esse tipo de dieta contribuiu para o ganho muscular e me ajudou a ficar mais focado no treino.
Marcos está sempre acompanhando minha evolução e conquistou minha confiança por ir além da questão estética e colocar a saúde de seus pacientes em primeiro lugar, me pedindo exames para avaliar como eu estava antes de começar qualquer dieta. “
Ramid Roncaratti, Joalheiro
“O trabalho com o Ramid foi diferente. Ele vinha de uma série de dietas que não funcionavam para o organismo dele. Mudamos a estratégia e fico grato a ele por ter confiado em mim e topado testar seu corpo com uma alimentação que seguia uma janela de jejum prolongado.
Ao contrário do que muitos nutricionistas, que discordam dessa prática, possam pensar o Ramid não precisou de restrições extremas, aprendeu a equilibrar a alimentação e sentiu um bem-estar maior fazendo isso!
Confesso que já trabalhei muito com alimentações restritivas no começo da minha carreira profissional, mas hoje acredito e prescrevo uma nutrição diferente, com equilíbrio e acima de tudo buscando a mudança de hábitos!”
Marcos H. Hirata, Nutricionista
Pronto para transformar sua saúde?
Agende sua consulta com Marcos H. Hirata — Nutricionista CRN 8201 em Londrina ou online para todo o Brasil.