Suplementos protéicos, imagine que você está em casa procurando algo que precisa muito naquele momento, mas não encontra ou encontra menos do que o necessário, o que você faz? Substitui por outra coisa, não é? Com o nosso corpo e os aminoácidos acontece a mesma coisa.
Se o organismo procurar proteína como fonte de aminoácido e não encontrá-la em uma quantidade satisfatória, vai substituir também, mas é pelo seu tecido muscular.
Neste momento acontece a tão temida perda de tecido muscular. No mito anterior, já vimos o músculo melhora seu metabolismo, aumentando seu gasto energético mesmo depois do treinamento, ou seja, eles podem ser decisivos no seu processo de emagrecimento!
É aí que entram os suplementos.
Eles ajudam a manter os níveis de aminoácidos necessários no organismo de atletas e esportistas de forma constante, preservando e reparando os músculos. Então ao contrário de engordar, o que eles fazem é te ajudar a conquistar massa muscular e emagrecer!