Refluxo: o que comer, o que evitar e o que a ciência diz
O que comer no refluxo segundo a evidência: por que jantar cedo e elevar a cabeceira funcionam, quais vilões são superestimados (café, pimenta) e…
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SIBO e Saúde Intestinal
SIBO, intolerâncias alimentares, microbioma e saúde intestinal
ARTIGOS SELECIONADOS
SIBO e Saúde Intestinal
Intestino preso: o que comer (e o que evitar) para soltar
O que comer para soltar o intestino: kiwi, ameixa e psyllium com evidência de ensaios clínicos, papel real da água e do café, o…
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SIBO e endometriose: a conexão que quase ninguém investiga
Mulheres com endometriose têm mais SIBO e IMO: estudo de 2025 achou teste respiratório alterado em 91,9% dos casos. Entenda a conexão intestino-endometriose e…
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Dieta para SIBO: como funciona o FODMAP e o erro da restrição eterna
Entenda as 3 fases da dieta low FODMAP no SIBO, por que a restrição eterna empobrece a microbiota, tabela dos grupos FODMAP e por…
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Barriga inchada: o que pode ser (e quando investigar)
Barriga inchada pode ser gás, intolerâncias, SIBO, constipação ou gordura abdominal. Aprenda a diferenciar cada causa pelo padrão dos sintomas e saiba quando é…
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SIBO: existe tratamento natural? O que funciona sem antibiótico
SIBO tem tratamento natural? O que a evidência mostra sobre fitoterápicos, dieta low FODMAP e probióticos, o que é decisão do médico e o…
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SIBO tem cura? Por que ele volta e como evitar a recidiva
SIBO tem tratamento eficaz, mas a cura depende de corrigir a causa de base: motilidade, IBP, tireoide ou aderências. Entenda por que ele volta…
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SIBO e IMO: qual a diferença entre os dois supercrescimentos
No SIBO o excesso é de bactérias produtoras de hidrogênio e o sintoma dominante costuma ser diarreia. No IMO são arqueias produtoras de metano,…
Ler o artigo →SIBO: o que é, sintomas, diagnóstico e como tratar o supercrescimento bacteriano intestinal
O que é SIBO? SIBO é a sigla para Small Intestinal Bacterial Overgrowth, ou supercrescimento bacteriano do intestino delgado. Trata-se de uma condição em…
Ler o artigo →Teste de SIBO e IMO em Londrina: entenda o exame e quando ele é indicado
Se você sofre com inchaço abdominal frequente, gases excessivos, distensão após as refeições, constipação ou diarreia, é possível que o problema não esteja apenas…
Ler o artigo →Nutrição e Tireoidite de Hashimoto: como a alimentação pode ajudar no tratamento
A Tireoidite de Hashimoto é uma doença autoimune em que o sistema imunológico ataca a tireoide, provocando inflamação e, com o tempo, comprometendo a…
Ler o artigo →CONFIRA 3 DICAS PARA APRENDER A LIDAR COM A ALERGIA A CORANTE
Para ficarem mais apetitosos e atrativos ao consumidor, os alimentos industrializados são coloridos artificialmente. Mas algumas pessoas têm alergia ao corante, problema que pode…
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