\”Comer Bem para treinar forte, era o meu objetivo\”

“Sou atleta de alto rendimento e meu objetivo era comer bem para treinar forte, mas mantendo o peso ideal e conseguindo baixá-lo antes das competições para me adequar à categoria de até 67 kg.\”

\”Com a ajuda do Marcos, consegui não só eliminar a dificuldade que eu tinha em manter e bater o peso, mas também melhorei meu desempenho nos treinos e pude acelerar minha recuperação para treinar de novo. A dieta balanceada com certeza contribuiu para minha vitória na Premiere League de Salzburg, ma Áustria, por me auxiliar na fase de preparação.\”

\”O Marcos é muito atencioso e desde o início do acompanhamento, quando o procurei por indicação do meu técnico, sempre esteve à disposição para o que eu precisasse. Além disso, ele procurou montar um plano alimentar que se adequasse ao meu dia a dia.”

VINÍCIUS REZENDE FIGUEIRA, ATLETA DA SELEÇÃO BRASILEIRA DE KARATE, CAMPEÃO DA PREMIERE LEAGUE DE SALZBURG, NA ÁUSTRIA, ETAPA DA COMPETIÇÃO INTERNACIONAL KARATE 1 PREMIER LEAGUE 2016, SEDIADA PELA WKF E PRIMEIRO LUGAR NO RANKING MUNDIAL DA WKF (WORLD KARATE FEDERATION) CATEGORIA ATÉ 67 KG.

“Foi uma honra conhecer o Vinícius, eu já acompanhava alguns passos de sua carreira brilhante e sabia de sua dedicação junto com seu sensei Marcelo Oguido. Apesar de se destacar, Vinícius tinha uma alimentação incoerente com o alto rendimento esportivo que buscava. Era preciso realizar uma correção alimentar que, diferente do que muitos pensam, não poderia basear-se em batata e frango.

E foi o que fizemos ao fornecer a variedade e o equilíbrio que o atleta precisa, evitando os impactos negativos que uma alimentação incompleta e limitada seria capaz de provocar em sua performance, como por exemplo, o estresse causado por alguma restrição drástica ou por não comer algo que, culturalmente, ele foi criado para comer.”

MARCOS HIRATA, NUTRICIONISTA

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