Dicas

Nutricionista x Endocrinologista: entenda a diferença e por que o tratamento em conjunto é o ideal

Muita gente ainda confunde os papéis do nutricionista e do endocrinologista, mas entender essa diferença é essencial para um tratamento eficaz. Enquanto o endocrinologista investiga e trata alterações hormonais, como diabetes, obesidade e doenças autoimunes, o nutricionista atua com planos alimentares personalizados que complementam esse cuidado.

O segredo? Trabalhar em conjunto! Essa abordagem integrada oferece melhores resultados, mais segurança e bem-estar duradouro.

Especialmente se você busca atendimento em Londrina, vale apostar nessa união poderosa entre saúde hormonal e alimentação equilibrada.

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5 DICAS PARA LIDAR COM A RETENÇÃO DE LÍQUIDO

Uma das condições que mais “engana” quem deseja emagrecer é a retenção de líquido. Isso ocorre devido ao inchaço em determinados pontos do nosso corpo, causado pelo extremo acúmulo de água nas células do nosso organismo. Além disso, a retenção pode ter origem em inúmeras disfunções, como problemas renais, hipertensão e insuficiência vascular. Por conta

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Não perca: 5 dicas para manter uma alimentação vegetariana saudável

Eliminar a carne e outras proteínas animais é uma escolha que cada dia mais pessoas fazem, seja por filosofia de vida, cuidado com a saúde ou busca pelo bem-estar. De qualquer maneira, essa mudança de hábitos precisa ter como base uma alimentação vegetariana saudável. Por isso, estar atento a um cardápio balanceado com o teor

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Comida orgânica: quais as vantagens desse tipo de alimentação?

Aqueles que buscam comer de forma saudável sabem que as dúvidas são frequentes na hora de escolher os alimentos. Com tantas opções no mercado e informações que circulam nas mídias sociais, é comum nos sentirmos perdidos e com receio. No entanto, existe um fator que é unânime: frutas, legumes e verduras devem fazer parte do

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Afinal, o que devo observar na tabela nutricional dos alimentos?

A dificuldade de excluir totalmente a ingestão de produtos industrializados faz parte da vida de milhões de brasileiros. Quem tem essa preocupação e tenta ter uma boa alimentação já deve ter se visto na seguinte cena: você chega no supermercado e se depara com dezenas de opções de um mesmo produto. E agora, qual escolher? Você

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COMO EMAGRECER DEPOIS DOS 30?

Chegar na 3ª década da vida, pode parecer uma viagem para um lugar desconhecido. O metabolismo diminui 2 a 3% do seu gasto em comparação aos gloriosos 20 e poucos anos de idade. Pode parecer pouco, mas em média ele acaba economizando 1500kcal por mês. Fazendo uma simples conta, isso se equivale à 10 pães no

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Bolo fitness vs chocolate ao leite, qual aumentou mais minha glicemia?

Muitas vezes você opta pelo bolo fitness pensando em fazer a melhor escolha, mas você sabe o porque? E no final das contas essa é mesmo a melhor opção? Para responder essas perguntas, vou explicar melhor como do chocolate tradicional e o bolo fitness se comportam em nossa corrente sanguínea. Confira a seguir: Com o

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