4 Substituições que vão Acelerar seu Emagrecimento
4 substituições que irão turbinar sua perda de peso Sim, eu sei que você não gosta de substituições, porém elas podem ser fundamentais durante…
Ler o artigo →BLOG · MARCOS HIRATA
Informação para entender melhor o seu corpo.
Conteúdos claros e aprofundados sobre nutrição, metabolismo, performance, saúde da mulher e longevidade.
LEITURAS RECENTES
Artigos publicados
Encontre rapidamente o conteúdo que conversa com o seu momento.
Termogênicos
Nesse video, vamos falar sobre TERMOGÊNICOS e como usar essa substância a seu favor ou então ficar longe dela. Pronto para transformar sua saúde?…
Ler o artigo →
Carbofobia
Nesse vídeo, falo um pouco a respeito de um assunto polêmico, a CARBOFOBIA! Isso mesmo: \”medo\” de carboidratos. Pronto para transformar sua saúde? Agende…
Ler o artigo →
Outono / Inverno. Como as estações podem modificar sua dieta?
Já perceberam que com a chegada das estações mais frias tendemos a ficar mais preguiçosos e a nos alimentar mais do que o de…
Ler o artigo →
OS MÉTODOS DETOX FUNCIONAM?
As condutas popularmente conhecidas como “detox” têm como base alimentos funcionais, laxantes, diuréticos e fórmulas que alegam ter propriedades purificantes. A prática utiliza em…
Ler o artigo →
SUCO VERDE COM CENOURA E MAÇÃ
Veja mais uma receita de suco verde e super saudável feito com cenoura e maçã. Misturar cenoura e maça rende um suco delicioso e…
Ler o artigo →
Suco verde com Aipo
Já pensou em fazer um suco utilizando aipo? Pois é, experimenta que dá certo! Suco verde com frutas vermelhas e aipo 2 talos…
Ler o artigo →
Rigor excessivo e radicalismo, fuja do “Terrorismo Nutricional” e aprenda a comer de forma consciente
De uma hora para a outra, um novo tipo de alimento se torna o vilão de todo mundo. De repente inventam a onda de…
Ler o artigo →ATENDIMENTOS EM LONDRINA E ONLINE